楽しみなのはみんなで会話ができること

―毎月のいきいきサロンの中で一番楽しみにしている活動は何ですか？

津田さん/ 年をとると足腰が弱くなるが、ここでは指導員の方に教わりながら体を動かす機会がもてるのでありがたい。 また、座ったままでゲームが楽しめるのもうれしい。今、ここに通えることが生きがいになっています。

―いきいきサロンの良いところ、そして普段から健康に気をつけていることはありますか？ 
清水さん/ 月1回のサロンが待ち遠しい。ここに集まることで、皆と会話ができることが楽しみです。 サロンで教えてくれる体操やストレッチなどは、転倒予防にも役立つし、それが健康づくりになっていると思います。

―住民の健康づくりをサポートするいきいきサロン。始まったきっかけや今後の目標はありますか？
阿多さん/ 蔵之元地区では2、3年前、とじこもり防止を目的としてサロンを立ち上げました。独居の方もいらっしゃいますし、 心のよりどころにしてほしかった。今後さらに地域の福祉を充実させるためにも活動を広げ、高齢者の健康づくりをお手伝いしたいですね。

サロンにきたら、まず血圧や脈拍をチェック。心身ともに楽しむだけでなく、健康チェックの場にもなっている。